（90） 今天給大家分享的拓展項目是《手推車》該項目的主要任務是讓大家相互配合完成挑戰。 接下來請各隊按照2人一小組排列，我們將進行小組輪流比賽，一個扮演推車人，一個扮演推車，從起點跑動終點角色跟換，在回到起點下一組繼續。最后看哪個隊伍用時最少者勝出。輸的隊伍表演節目。請注意：比賽時注意安全。 分享回顧：通過溝通協作，拉近彼此之間的距離感。
（91） 今天給大家分享的拓展項目是《把信送給加西亞》該項目的主要任務是傳遞信息。 接下來在做的各位都將是一個地方的傳送者，將要完成上級傳達的口令，首先各隊要分成兩組，一組站在A點，一組站在B點，今天我們將進行是單循環傳遞，也就是說：第一個人只需要從A點把信息傳到B點，在把信息告訴B點的人，在由B點人傳到A點的另一個人 ，依次循環到最后一位。在傳遞過程當中我們有重重困難需要克服，也就是說，每個人在傳遞過程中都有一個攔路虎，這個時候你只需要跟他猜拳，勝者通過，輸了反回去在來。A隊比賽由B隊執行，B隊比賽由A隊執行。最后看哪個隊伍用時最少、且信息正確勝出。輸的隊伍表演節目。 請注意：各隊只能領取一次任務。...
（92） 今天給大家分享的拓展項目是《奔跑》該項目的主要任務是跑步比賽。我們共進行5輪的跑步比賽，第一輪各隊全部參加，第二輪各隊派9人比賽，第三輪各隊派5人比賽，第四輪各隊派3人比賽，第五輪各隊派1人比賽，五輪總時間決定勝負。 請注意：首先在原地活動一下身體各個關節，特殊隊員不要參加。 分享回顧：通過溝通協作，發揮團隊創意，拉近彼此之間的距離感。
（93） 今天給大家分享的拓展項目是《如果你愛我》該項目的主要任務是讓大家按要求完成挑戰。 接下來請大家圍成一個圓圈，選一個隊員站在中間，其他隊員可以一人次一人次的上面對他進行挑逗，挑逗說：親愛的，如果你愛我，就請你為我微笑一下，被問的組員要忍住不笑，看著對方回答：親愛的，我真的很愛你，但是，我真的不能為你笑。如果被問的人笑了，那他就代替站在中間，游戲依次進行。 請注意：不能有身體接觸。 分享回顧：通過溝通協作，享受團隊之間帶來的樂趣，拉近彼此之間的距離感。
（94） 今天給大家分享的拓展項目是《意亂情迷》該項目的主要任務是讓大家按要求完成挑戰。 接下來請各隊男女搭配為一組，下面需要大家根據教練的詞語做出相應的動作和表情，我們將分隊表演。當說到：一見鐘情，那么兩個人就要面對面牽手，說到：翻臉無情，那么兩個人就要背對背，說到：不解風情，女向男背。做錯的小組淘汰，最后看哪個隊錯得多的接受懲罰。 分享回顧：通過溝通協作，提高注意力和反應能力，拉近彼此之間的距離感。
（95） 今天給大家分享的拓展項目是《表情傳遞》該項目的主要任務就是傳遞表情。 接下來請大家眾隊站立，各隊的最后一位隊員將領取到任務，要求：用面部表情傳遞信息，從最后一位傳到第一位。第一位收到信息舉手示意時間終止。最后看那個隊用時最少和答案正確則勝出。我們將分隊PK。 請注意規則：傳遞過程中不可以講話，不可以使用外來道具。 分享回顧：通過溝通協作，享受團隊之間帶來的樂趣，拉近彼此之間的距離感。
（96） 今天給大家分享的拓展項目是《我笑你哭他鼓掌》該項目的主要任務是讓大家按要求完成挑戰。 接下來請大家圍成一個圓圈，教練將從任意一個隊員開始，按照順時針方向進行，比如說：第一位隊員笑，第二位隊員哭，第三位隊員鼓掌，第四位隊員笑、、、、、依次進行。出錯的隊員接受懲罰。 分享回顧：享受團隊之間帶來的樂趣，拉近彼此之間的距離感。
（97） 今天給大家分享的拓展項目是《人生如戲》該項目的主要任務是讓大家按要求完成挑戰。 接下來請大家眾隊站立，我們將分隊PK。A組比賽由B組出題，B組比賽由A組出題，題目是5個連貫動作的事件，對方不但要模仿還要講出動作的意識，猜對者勝出。共5輪。 例如：一個人在抹窗，掃地、突然看到一只蟑螂而跳開，拿起殺蟲劑噴射，再掃走。 分享回顧：享受團隊之間帶來的樂趣，拉近彼此之間的距離感。
（98） 今天給大家分享的拓展項目是《聯想游戲》該項目的主要任務是讓大家按要求完成挑戰。 接下來請大家圍成一個圓圈，教練將從任意一個隊員開始，按照順時針方向進行，想到了什么就說什么，所有隊員都要接下去。例如：第一位隊員說：想到了吃飯就想到了碗,第二位隊員就要接著說“想到了碗就想到了鍋，第三位隊員接著說想到了鍋就想到了米、、、、、依次進行。沒有接上的隊員接受懲罰。 請注意：不能重復。 分享回顧：發揮大家的想象力，拉近彼此之間的距離感。
（99） 今天給大家分享的拓展項目是《纖夫的愛》該項目的主要任務是讓大家扮演不同角色完成挑戰。 接下來我們的男同志扮演哥哥，女同志扮演妹妹。請注意：有幾個動作必須要做，哥哥唱到：妹妹你做船頭，妹妹坐在哥哥身上，哥哥彎腰。在唱到：哥哥在岸上走，妹妹起身，哥哥集體做拉船的動作，喊出：哦嗨哦嗨哦。“恩恩愛愛、纖繩蕩悠悠。哥哥妹妹全部牽手，一起搖起來。妹妹唱到：小妹妹我做船頭，這時候哥哥要跑到妹妹面前做一個單膝跪地表白的動作。在唱到：哥哥你在岸上走，這時候哥哥集體做拉船的動作，喊出：哦嗨哦嗨哦。妹妹唱到：只等日頭落西山溝，這時候哥哥們集體尖叫、吶喊。妹妹唱到：...
（100） 今天給大家分享的拓展項目是《廚房演繹》該項目的主要任務是讓大家扮演不同角色完成挑戰。 接下來請大家按照性別面對面站在線的兩邊，每個人都想一個廚房用具的名稱，比如說：鍋、碗、瓢、盆。想好后教練會在次給大家確認。下面我們現在要模仿一個場景，比如說：我們正在家里的廚房，拿著我們剛剛所說的用具忙著做飯，突然內急了，于是就匆匆忙忙去了衛生間，最后卻發現廁所沒有紙了，在家里我們只能向另一半求助，有這樣一個問答過程，比如：男士喊老婆（女生喊老公），哎（相互回應），廁所沒有紙了，你手里拿的是什么XX，這時候你要回應，（你剛剛說 的廚房用具名稱）?？幢硌莸囊o與互動。 分享回顧：...
（81） 今天給大家分享的拓展項目是《同一首歌》該項目的主要任務是讓大家共同完成一首歌。 接下來各隊伍需要在20分鐘內完成自導自演的才藝節目：要求：1.樂器伴奏2男2女，2.演唱者2男2女，3.剩下的隊員舞蹈。20分鐘后分隊表演。 請注意：比賽時不能用手機直接播放。 分享回顧：通過溝通協作，發揮團隊創意，拉近彼此之間的距離感。
（82） 今天給大家分享的拓展項目是《找出興趣共同點》該項目的主要任務是人大家找共同點。 接下來請大家在10 分鐘內尋找他人共同點。要求：最少有5 個兩人之間的共通點才算，(可以是興趣或其它方面)，10分鐘過后把你找的隊員一起帶上臺給大家介紹你們之間的共同點。最后看在相同時間內尋找到最多的人為優勝者。 分享回顧：通過溝通協作，打破隔閡拉近彼此之間的距離感。
（83） 今天給大家分享的拓展項目是《萬花筒》該項目的主要任務是按要求完成挑戰。 接下來請大家圍成一個圓圈，這里有7 條口訣：需要大家牢記，1.牽?；? 瓣圍成圈;2.杜鵑花2瓣好做伴;3.山茶花3 瓣結兄弟;4.馬蘭花4瓣手拉手;5.野梅花5 瓣力氣大;6.茉莉花6瓣好親熱;7.水仙花7 瓣是一家。游戲開始后，大家要隨著音樂走起來，當教練喊到"山茶花"時，所有隊員要迅速組合成3 個人的圓圈，當喊到"水仙花"時，要組合成7 個人的圓圈，"牽?；?quot;就只要1 個人站好就可以，落單隊員或者數字組合錯誤的，都被淘汰出局，結束后表演節目。 分享回顧：提...
（84） 今天給大家分享的拓展項目是《面對面的介紹》該項目的主要任務是讓大家相互介紹。 接下來請大家排成相對的兩個同心圓，隨著歌聲邊唱邊轉動起來，內外圈的旋轉方向相反。歌聲一停，面對面的兩人要彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續進行。兩圈下來看誰記住的多。最后一名表演節目。 分享回顧：讓團隊更容易記住彼此，拉近彼此之間的距離感。
（85） 今天給大家分享的拓展項目是《相互介紹》該項目的主要任務是讓大家相互介紹。 接下來請大家在2分鐘內盡可能跟更多學員握手，同時說出;‘早上好(或下午好)，見到你很高興，我是Xxx。哪里人，在哪里工作。必須說完后才能與下一位握手。最后看哪一位握手最多，并且說出來。5分鐘后看誰記住的多。最后一名表演節目。 分享回顧：讓團隊更容易記住彼此，考驗記憶能力的時候。拉近彼此之間的距離感。
（86） 今天給大家分享的拓展項目是《天龍八部》該項目的主要任務是按要求完成以下挑戰。 接下來請大家肩膀挨著肩膀圍成一圈，雙手搭在左右伙伴的肩膀上，在教練的口令下往前踏步，計算共能走動幾步， 注意事項： 1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應出聲停止再向前，2、避免朝某一方向跌到。 分享回顧：通過溝通協作，成功克服困難的團隊精神。
（87） 今天給大家分享的拓展項目是《心中的美女》該項目的主要任務是讓大家說出自己心中的天使。 接下來請大家按照性別站成一排，下面我們將進行輪流問答，參與者背對大家，教練根據年齡、身高、體重、膚色、頭發長短等問題，分別對男士進行體提問，期間不符合男士要求的請坐下，最后只剩下一名女士，便是男士“心中的美女”。 請注意：游戲期間男士不可轉身或回頭，教練宣布后男士才可轉身看他“心中的美女”，大家要給以吶喊、尖叫、歡呼、鼓掌表示恭喜。 分享回顧:打破隔閡，拉近彼此之間的距離感。
（88） 今天給大家分享的拓展項目是《不許笑》該項目的主要任務是讓大家穩住不笑。 接下來請大家面對面站在線的一邊，我們要進行小組PK，A組比賽由B組挑逗，B組比賽由A組挑逗，時間5分鐘，看那個小組成功逗笑人數決定勝負。 請注意：不能有身體接觸。 分享回顧：考驗大家的定力，拉近彼此之間的距離感。
（89） 今天給大家分享的拓展項目是《最美和聲》該項目的主要任務是讓大家一起完成合唱。 接下來請大家隨機組合成4人一小組，每個小組將要完成最少5秒的合唱，每個小組連接起來要有節奏感。15分鐘后正式表演，如果哪個小組有人沒有反應過來的、或者是唱錯了的，該小組接受懲罰。要求：各小組整齊劃一， 分享回顧：有沒有誰站出來帶頭，拉近彼此之間的距離感。
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